Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Des 4000 au pays des Walser | Castor et Mont-Rose

Italie | Vallée d’Aoste | Gressoney

Alpinisme peu difficile | 4000 | 4 jours

Le pays Walser, la haute-vallée du Lys en Italie, est un lieu à part dans les Alpes, teinté de culture valdotaine, allémanique et piémontaise.
Dominé par les majestueux 4000 du Mont-Rose, Gressoney est un départ pour de nombreuses ascensions, assez peu techniques mais situées en altitude et demandant de bonnes capacités physiques. Ce programme propose l’ascension de plusieurs des plus hauts sommets des Alpes dans les meilleures conditions : Castor, Pyramide Vincent, Parrotspitze, Zumstein, Signakuppe, Pointe Parrot.

L’immersion dans le monde de la haute-montagne, le dépaysement garanti par des paysages glaciaires exceptionnels, le parcours alpin, varié, gratifiant, par la réalisation de plusieurs sommets de 4000 mètres, sont les points forts de ce raid d’altitude. Après un premier sommet de 4000, le retour en vallée est bienvenu pour bien dormir dans un refuge vers 2350 m avant de remonter en altitude.

Matériel utile et conseillé
Raid glaciaire - alpinisme d’été

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour le piolet

* = disponible en location (en pack ou par item), en particulier chez Alta-Via, sur demande :

* Chaussures de haute montagne semi-rigides ou rigides, thermiques

* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)

* Baudrier / cuissard léger + mousqueton de sécurité

* Piolet d’alpinisme

* Casque

* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

Lampe frontale (légère)

Guêtres

Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski (+4000)

Gants chauds imperméables + Gants en polaire ou cuir

Bonnet chaud | Bandeau | Casquette ou bob

Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant

Sur pantalon étanche au vent et à la pluie

Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Papier toilette / mouchoirs en papier

Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)

Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap de soie (ou coton + lourd) pour dormir obligatoire

Sous-vêtements de rechange (à limiter)



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